Mapoma 2012/1

Después de dos semanas un poco complicadas en el que ha sido practicamente imposible entrenar, parece que las cosas vuelven a su cauce y podremos volver a la regularidad.
Ya estamos en las 10 semanas previas a la Maratón de Madrid, objetivo deportivo de esta primera mitad del año. En el camino al Retiro tenemos previsto pasar primero por la Media Maratón de La Latina, la Carrera del Agua del Canal y la Media Maratón de Madrid (Cto regional).
Ya os iré contando como van las cosas.

XIII Dos Leguas Fuente de La Chopera

A pesar de la ola de frío, Ricardo se acercó a Leganés a participar en esta carrera, en la que tuvo un comienzo accidentado al caerse en la salida. (seguramente no veía nada entre gorros, bragas, bufandas, etc).
Se repuso como un campeón, sacando esa casta que creíamos no tenía y fue capaz de acabar la prueba en la posición 757 con un tiempo neto 54:38, bajando de la barrera de los 5 min/km.

Lo que no nos dijo es que fué entrevistado por TeleMadrid para el programa En Acción.

Media Maratón de Coslada

Estaba esperando que saliera publicada la fecha de celebración para apuntarme, y de lo que me entero es que está en un tris de no disputarse. Una auténtica pena.
Pongo un enlace para firmar, a ver si con el esfuerzo de todos conseguimos que se celebre.

Sí a la disputa de la Media Maratón de Coslada!!!

Han actuado
0 personas

Nos faltan
0 firmas

Actúa ahora

Tu nombre
Tu apellido
Tu correo-e
Cód. Postal
	Acepto las Norm. de Uso y Pol. de Priv.

Firma la petición

Historia

Seguramente todos nos acordamos de la final de los 100 m en las olimpiadas de Seul 88. Pero no menos esceptacular son los 3 últimos kilómetros de la maratón, que ganó Gelindo Bordin, por cierto sin reloj, pulsómetro gps ni aparatos parecidos.
Ver vídeo.
Que os guste.

Cto de Cross de Madrid

Gran fiesta del atletismo madrileño, de la que sólo pudimos disfrutar en parte.
El sábado estabamos con unas décimas de fiebre y pasamos un día bastante penoso. Aún así nos acercamos a El Escorial para participar en la carrera. Y pasó lo que tenía que pasar, abandono. Es la segunda vez que me pasa y en ambos casos comenzamoscon mermas físicas

Sólo hicimos 5 km, y es que somos muy cabezones. No se puede competir si no estás en condiciones.
Los tiempos que hicimos fueron los siguientes:
1ª vuelta 2,5 km 10:30 (4:12 min/km)
2ª vuelta 2,5 km 11:57 (4:47 min/km)
Total: 5 km 22:27 (4:29 min/km)

Jornada de pequeños

El pasado sábado, en una mañana impropia para las fechas que nos encontramos por el buen tiempo que hizo, se celebró otra jornada de menores en las instalaciones del CA Suanzes.

A parte de los triunfos individuales, cabe destacar el trofeo por equipos que ganó el Colegio de Jesús de Barajas, gracias a la participación de Marcos, Alonso, Alejandra, Sara, Alba y Marta.

Aquí teneis los RESULTADOS (lamentar algunos errores arbitrales) y unos recuerdos con el vídeo de Oscar y las  FOTOS DE RICARDO

La próxima jornada se celebrará el 25 de febrero.
Un saludo

Tres Cantos

Hacía tiempo que quería correr esta carrera, pero por unas cosas u otras nunca tuvimos la ocasión. La ocasión la buscamos en este 2012, y Tres Cantos nos recibió con una fría y nublada mañana, normal para la fecha que nos encontramos. Esto hizo que en los primeros kilómetros tuvieramos un poco de frío en manos y antebrazos.
Afrontamos la carrera con buenas prespectivas después del rendimiento en la San Silvestre de Vicálvaro, y se refrendaron. La carrera me ha gustado, y salvo la salida y entrada al polideportivo se corre por avenidas amplias. El perfil es variado, y aunque tiene sus cuestas no es especialmente duro.
Con respecto a mi carrera fuimos a buen ritmo desde el principio. Los tiempos de paso son los siguientes:
5km 20:46
10 km 41:13 (20:27)
15 km 1h:01:53 (20:40)
En la carrera vimos a los siguientes corredores mineros:
Ramón 1h:01:53 (93º)
Manuel Avilero 1h:09:30 (325º)
Luis Jordá 1h:14:41 (546º)
Ricardo García Yagüe 1h:19:38 (733º)